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Bonjour à tous.

Je m'appelle Marceline et j'ai 42 ans.

Je vous demande votre aide car je souffre d'une mauvaise circulation sanguine. Je sens que mes muscles ne sont pas en forme et je sens que mes jambes sont très lourdes depuis 3 semaines. Pouvez-vous me donner quelques conseils pour faire face à ce problème ?

Merci pour vos réponses.

Bonjour Marceline
Traiter les symptômes d'une mauvaise circulation
La rétention de sang dans les vaisseaux sanguins provoque des douleurs, des piqûres, des égratignures, des crampes aux jambes ou une infection de la cheville.
Voici quelques conseils pour soulager les jambes lourdes :
1-Faites 45 minutes de marche rapide par jour : l'activité physique entraîne un bon retour veineux.
2-Buvez du thé vert, riche en antioxydants : Ils facilitent la circulation sanguine.

Je te souhaite un bon rétablissement.

Bonjour @marceline32136,

En plus des conseils avisés d'emilie45236, n'hésitez pas non plus à vous rapprocher de votre médecin traitant si cela ne passe pas ou si cela empire !

Cordialement.